"יש בך
מקום"
קורס מקיף ויסודי על הריון ולידה, בפן הפיזיולוגי ובמשמעות הרוחנית שמהווה את כל מרכיביו.
לנשים עד
שבוע 20
קבוצה קטנה
ביחס אישי
ראיה הוליסטית
מתוך נסיון מקצועי
אל “תסחבי” עוד הריון.
תהליך ההריון והלידה כולל בתוכו שינויים רבים ומגוון גורמים פיזיולוגים ורגשיים שאנחנו נוטים, מתוך שחיקת היומיום, לא להתבונן בהם, אבל האמת היא שהגורמים האלה מדוייקים וחשובים לנו.
במקום להתעצם מהפלא הזה, אנחנו סוחבות אותו לרוב בעצלתיים, ולעיתים בקושי ובצער.
אני מזמינה אותך לקורס מקיף, מקצועי ויסודי שיפתח לך את הלב והדעת לתהליך שמציע לנו ההיריון והלידה, תהליך שיביא להיכירות מחודשת עם עצמך וכוחותיך ויכשיר אותך להיות אמא יותר טובה בישראל, בדיוק לילד שיולד לך
הקורס שאני מציעה לך יעניק לך:
חיבור
אל עצמך ואל ההריון שלך
העמקה
בנושא ההריון והרדתם למעשה
הכנה
ללידה ולמסע ההורות
לימוד
בהיבט רוחני, רגשי ומעשי
צעד קטן בהיריון
צעד גדול לאנושות!
הקורס יקיף אותך במגוון דרכים:
שיחת היכירות והכוונה
מפגשים קבוצתיים פרונטלים
ליווי אישי בווטסאפ
קבוצת ווטסאפ משותפת
- ניצול המרחב הקבוצתי לתכנים המקדמים את המטרה - לפנות מקום להריון!
פגישת הכנה ללידה אישית
ליווי לאחר הלידה
כאן, בשביל לגלות לכם
עולם חדש
שמי נוית אדרי, מיילדת מוסמכת בחדר לידה ואחות מוסמכת בעלת נסיון מקצועי מעל לעשור בתחום.
מלווה נשים וזוגות בתהליך ההיריון והלידה שלהם, ועוזרת להם לעבור את ההריון מתוך חיבור ומשמעות ההיריון הכנה ללידה וכניסה להורות, בגוף ובנפש.
עלות הקורס:
9,200 ש"ח
מחיר מבצע לנרשמות לקורס הקרוב:
3,600 ש"ח
הקורס הבא מתחיל בתאריך: 1.1.2023
נשאר עד לסגירת הרשמה:
לשמור לך?
תשאירי כאן פרטים שלך כדי שנחזור אלייך לשיחת התאמה ושמירת מקום בקבוצה.
סילבוס הקורס
לפנות מקום להריון
לעצור רגע ולהקשיב למה שמתרחש בתוכך. במפגש הראשון נבין את המשמעות של תשעת חודשי ההריון הקודמים ללידה. נדבר על הפלא המתרחש בגופך, על האפשרות לחוות את הדרך, להיות בנוכחות, ולהפוך את התקופה הזו למסע של ריפוי והעצמה.
העובר כמתווה דרך
להעיר זכרונות קדומים ולהתחבר לכוחות הראשיתיים בתוכך. במפגש נלמד על תהליך ההפריה, השתרשות ההריון ברחמך, התפתחות השיליה, יצירת וגדילת העובר. במקביל, נעיר את תהליכים אלו הנמצאים בזיכרון התאי שלך באופן שיוכלו להוות לך לעוגן.
שינויים פיזיולוגים והורמונלים בהריון-חלק 1
מה קרה לגוף שלי??? במפגש זה נלמד ידע חשוב ובסיסי בהבנה של תהליכים חשובים אלו שישפוך אור על הרבה מהתסמינים שאת חווה במהלך ההריון. במפגש תוכלי לדעת מה תקין ומה לא, ותקבלי כלים שונים להתמודדות עם תסמינים אלו. חלק 1 מתמקד בשליש הראשון והשני של ההריון.
מצבים ריגשיים בהריון
אף אחד לא מבין אותי, אני לבד. במפגש נעסוק בהיבטים הריגשיים של ההריון, ניתן מקום לרגשות שלך ונלמד על דרכי התמודדות ותמיכה במצבים אלו.
משאבים
יש לי כל מה שאני צריכה. במפגש נחפש את המשאבים העומדים לרשותך , על מנת שתוכלי להעזר בהם בעת הצורך באופן הנכון לך.
השלייה
המקום בו מתרחש הקשר. נלמד על השינויים הפיזיים וההורמונלים המאפשרים את השתרשות השלייה ועל מערכת היחסים הנוצרת בין העובר ובין האמא דרך השלייה. משם נעמיק לשיח על מערכות היחסים החשובות והמשפיעות בחייך.
תזונה בהריון
מה מזין אותי? תזונה והזנה דרך החושים. נלמד את העקרונות לתזונה נכונה במהלך ההריון, מותר אסור ומומלץ וכן כלים להקלה על תסמינים ומניעת אנמיה. בנוסף נעסוק בהזנה שלך, ברמה הפיזית והרגשית ונתייחס לסוגי ההזנות מכל חמשת החושים החושים.
בחירות
ללמוד לבחור נכון. במפגש נצא מגבולות הנכון/לא נכון האסור והמותר ונלמד להקשיב ולדעת לבחור מה נכון עבורך, על דרכים לקבל ידע מקצועי, ולהשאר בבחירה גם במצבים לא מתוכננים. ובעיקר, לדעת שאתם יודעת.
סקירת מערכות
להתחבר לגוף כעוגן הנמצא איתך תמיד. נלמד על בשלות המערכות העובריות ומשם נסקור את מערכות הגוף שלך. נקבל כלים ותרגילים לחיבור לגוף, נזהה את המקומות החזקים והמקומות החלשים בגוף שלך כדי שהגוף יוכל להוות לך לעוגן בזמן ההיריון ובוודאי בלידה.
תודעת רחם
שני לבבות יש לאישה, העליון והתחתון. נתבונן על התהליכים הממתרחשים בתוך הרחם במהלך ההריון נוכל ללמוד היכולת של האישה להתמסרות, אהבה, הכלה, ועוד. יחד עם זאת הרחם מלמד אותנו להיות גמישות ולא נוקשות וחוסר התפשרות של הרחם מאפשר לנו בחירות מדוייקות ושלמות והתמסרות הרחם לבחירתה מביאה אהבה יצירה והכלה. הבחירה בתודעת רחם מאפשרת חיים.
לגעת ברחם
לגלות סודות במבנה וצורתה. נלמד על מבנה הרחם בהריון, להכיר את הגבודלות של הרחם. כמו שיש לרחם גבולות גם לך יש גבול. בכל תהליך של צמיחה שצריך מקום מוגדר וגבול ברור. חיבור לתחושת הרחם, גבולות הרחם, טונוס שריר הרחם ומיקום העובר. ללמוד להרגיש את כיווץ והרפית הרחם. להרגיש את התחושה של מי השפיר שמגינות על התינוק - מה מגן ומה שומר עלייך?
תנועה בהריון
במפגש נלמד על העקרונות לתנועתיות נכונה במהלך ההריון באופן כללי וכן על דרך למצוא את המינון הנכון לך באופן שיאפשר לך להרגיש יותר טוב במהלך ההריון, להיות יותר רגועה ותפחית כאב, ובעיקר תכין אותך ללידה בצורה המיטבית.
שינויים פיזיולוגים והורמונלים בהריון-חלק 2
נלמד ידע חשוב ובסיסי בהבנה של תהליכים חשובים אלו שישפוך אור על הרבה מהתסמינים שאת חווה במהלך ההריון תוכלי לדעת מה תקין ומה לא, ותקבלי כלים שונים להתמודדות עם תסמינים אלו. חלק 2 מתמקד בשליש השלישי של ההריון.
פחדים
מה כואב לך?
נתבונן על הכאב ממקום המבקש לחקור את מהות הכאב, איך את תופסת את הכאב ואת השפעת חווית הכאב על חייך ונלמד למצוא את הדרך הנכונה עבורך להתמודד עם כאב בכלל ועם כאב הלידה בפרט.
נוקשות וגמישות
אם אפילו עצמות זזות, גם את יכולה להשתנות. במהלך ההריון גוף האישה עובר שינוי עצום. וזה מה שמאפשר לעובר לגדול. האיברים זזים ואפילו העצמות זזות. גם הנפש שלך מבקשת להכניס גמישות לתהליך. לקראת הלידה אין לנו שליטה על התוצאה ועלינו להכניס גמישות מחשבתית מול כל נוקשות.
אמא נולדת
במפגש נדבר על ציפיה, ציפיות שלך מעצמך ומהסביבה, והפוך. נדבר על הצלחה וכישלון, על רצונות וחלומות ואיך להתכונן בתוך מציאות לא מתוכננת, לקבל החלטות ועדיין לאפשר לשינויים לקרות.
זה לא נגמר זה רק הסוף
נתבונן על מרכיבים רגשיים אלו, נתחבר לעוגנים הקיימים בזמן זה ונלמד איך אפשר ״להחזיק את הסוף״ באופן שיאפשר כניסה ללידה ולחיים המתחילים בסופה להגיע ברכות.
ויש גם
בונוסים מפנקים!
קורס דיגיטלי "הכנה ללידה"
קורס דיגיטלי בן 6 שיעורים שיכין אותך ללידה קלה בהתעצמות הנפש בשווי 900 ש”ח.
ערכת "מקום להריון"
ערכה הכוללת:
- כדור פיזיו
- שמנים של דוטורה/ד"ר קיי להריון (לבחירתך)
- מחברת ייחודית "יש לך מקום"
לשמור לך?
תשאירי כאן פרטים שלך כדי שנחזור אלייך לשיחת התאמה ושמירת מקום בקבוצה.
הקורס הקרוב מתחיל ב: 1.1.2022
