קורס הכנה ללידה
קורס המובנה מידע מקצועי שייתן לכם הכנה מעמיקה לתהליך הלידה וכלים מעשיים ללידה פזיולוגית, בשילוב חלק רגשי הנותן מענה לצרכים האישיים שלכם ובונה חיבור לכוחות המנטליים שלכם החשובים ללידה.
מומלץ לבצע
בין שבועות 28-34
3 מפגשים
אישים
ראיה הוליסטית
מתוך נסיון מקצועי
הלידה מתקרבת. הגיע הזמן להתכונן.
אבל איך בכלל אפשר להתכונן לאירוע כזה, כל כך חסר וודאות?
איך אפשר להגיע מוכנים, למשהו שאין לנו הרבה שליטה עליו?
יש כל כך הרבה חששות סביב הלידה.
ההתמודדות עם הכאב, מי יתמוך בי, ולמה אני זקוקה?
הגוף שלי יודע ללדת? אני רוצה ללדת בלידה טבעית אבל לא בטוחה שאני מסוגלת?
פחד מהתערבויות, ממצבי חירום, פחד לאבד שליטה, פחד להיות לבד.
ויש כל כך הרבה רצונות וחלומות.
רצון מלא בסקרנות לפגוש את הנשמה החדשה שמגיעה אלינו, להיות הורים.
הרצון להיות בטוחים, לבחור, לעבור את הלידה בשלום, בידיים מלאות, בקלות, בזמן הנכון.
ומה יהיה אחרי, זה כואב? והעייפות?
ואיך בכלל עושים את זה? איפה לומדים להיות הורים?
למה אישה זקוקה אחרי לידה?
והגבר, למה הוא זקוק?
מה תקבלו בקורס?
שיחת היכירות והכוונה
מפגשים אישים בקליניקה או בזום
ליווי אישי בוואטאפ
ליווי לאחר הלידה
נעים להכיר
שמי נוית אדרי, מיילדת בית ומלווה נשים בתהליכי הריון לידה. נשואה לאלישמע, אמא לחמישה ילדים ומתגוררים בפרדס חנה.
מלווה נשים וזוגות בתהליך ההיריון והלידה שלהם, ועוזרת להם לעבור את ההריון מתוך חיבור ומשמעות ההריון הכנה ללידה וכניסה להורות, בגוף ובנפש.
תוכן הקורס:
מפגש ראשון
חלק גופני
סוף ההריון- מה קורה בגוף ואיך להחזיק את הסוף מבחינה רגשית.
עיסוי פרינאום- גמישות הרקמות והעור למניעת קרעים וחתך בלידה.
סימני אזהרה, צירים מדומים ואמיתיים, סימנים מבשרי לידה וסימני לידה
תיק לידה, מתי לצאת לחדר לידה.
חלק רגשי
נדבר על פחדים וחששות לקראת הלידה ונתרגל חיבור לנוכחות והקשבה למה שקורה בתוכנו.
תרגול
מפגש שני
חלק גופני
שלבי הלידה, הורמונים בלידה, מסע התינוק בלידה, תזמון ניתוק טבור,
התערבויות בלידה
תנועה, תנוחות, נשימות, עיסוי
תוכנית לידה
חלק ריגשי
גמישות מחשבתית מול נוקשות מחשבתית. איך להתמודד עם שינויים בלידה ולייצר תחושת ביטחון.
מפגש שלישי
חלק גופני
בונדינג (הקשרות) והנקה, אפס הפרדה , ביות ותינוקיה
פוסטפרטום: תופעות גופניות ורגשיות אצל האם
זוגיות לאחר לידה
חלק רגשי
עוגנים בלידה. וודאות בתוך חוסר וודאות